Holotropes Atmen nach Grof / Grof® Breathwork

Therapeutische Einzelbegleitung

In meiner Praxis arbeite ich neben dem therapeutischen Gespräch hauptsächlich mit prozessorientierter Atem- und Körperpsycho-therapie. Dieses Verfahren, abgeleitet aus dem holotropen Atmen, soll Menschen unterstützen, einen anderen Zugang zu ihren Gefühlen zu bekommen.

Hierbei nutze ich die Kraft des Atems, welche die psychischen Abwehrmechanismen lockert. In einer Atmosphäre von Vertrauen und Zuversicht in das eigene Selbst soll gefördert werden, dass der Klient in Kontakt mit seinen Körperenergien kommt. Hierbei sollen energetische Blockaden in Form von körperlichen Verspannungen lokalisiert werden und, unterstützt durch die Hände des Therapeuten, innerhalb des sicheren therapeutischen Rahmens ausgedrückt und dadurch entladen werden.

Ziel ist es dem Energiefluss zu folgen, zu fühlen und Emotionen auszudrücken, welche sich zeigen möchten, frei von jeglicher Zensur und Bewertung. In meiner Arbeitsweise folge ich dem  Motto: "Alles darf, nichts muss geschehen!" In der heutigen Zeit, in welcher die Kopfarbeit im Zentrum unserer Gesellschaft liegt kann eine Aufmerksamkeitslenkung auf unseren Körper neue Erkenntnisse bringen, da unsere Körper als Träger der inneren Weisheit viele Antworten bringen können.

Prozessorientierte Atem- und Körperpsychotherapie kann unterstützen:

Körperliche Verspannungen zu lösen

Mit Belastungen im privaten und beruflichen Leben anders umzugehen

Das Erwachen des eigenen Potentials zu erkennen

Kraft und Energie spüren zu können

Die Auseinandersetzung mit Nähe und Distanz

Hemmungen wahrzunehmen und zu überwinden

Unbewältigte Trauer und Wut auszudrücken

Eigene Muster zu erkennen und zu verstehen

Begleitung auf dem eigenen spirituellen Weg

Weitere Informationen zu Ablauf, Kontinuität und Kosten bespreche ich in einem Vorgespräch.